老公和婆婆都很支持我的决定，于是在二胎怀孕没多久后我就开始向身边的朋友打探杭州哪家月子中心好。通过网上多番对比，和朋友的推荐，最终我选择了浙江美福宝妇儿医院的月子会所。我自认为自己是一个还比较抠门的人，但是我的要求比较高，所以，选择月子会所，我不但要求服务质量好，还要要求价格合理实在，让钱花的物有所值。
在一个周末，我和老公来到了这家月子会所参观，在石桥路上，交通还是比较便利的，因为是私立医院，生产完直接在他们家坐月子是最好的，生完了来坐月子也是欢迎的。接待我们的是夏主任，她带领着我们上了2号楼4楼，一进门一面墙上的幅幅锦旗照片映入眼帘，厅内布置非常温馨，房间房型也有很多可以选，每一间看起来都是那么舒服，母婴用品及设备都备齐了，就等着妈妈带宝宝拎包入住了，这让我对这家月子会所瞬间有了不少好感。
那天我们就交了定金，后来入住的每一天，更让我确定自己的选择是非常对的。
首先，美福宝的服务真的太周到、细心了。在我生完孩子出院的那天，美福宝早早就安排好专车来医院接我和小宝前往月子会所入住，一进去就开始享受各种服务，让我有些不适应。
照顾我的阿姨太专业了，做起事情来非常细心、周到、有责任心，24小时专心照顾着宝宝，给宝宝喂奶、洗漱换衣、抚触、游泳、早教等，手法都非常轻柔利索，她对小宝的爱是发自内心的，每天都是面带微笑的帮我把小宝照顾得非常到位，我除了喂奶时会抱一下小宝，其它时间都由她照顾着，阿姨的用心让我很感动。
阿姨除了精心照顾小宝不让我操心外，还会经常给我讲要如何正常地给宝宝喂奶、洗澡、换尿片等，同时也非常关注我的饮食和情绪变化，每天都会准时提醒我给宝宝喂奶的时间，还会为我用中药水洗头、洗澡、洗脚、收拾打扫房间等，让我完全没有任何顾虑。
这里是医养型月子会所，每周都会有医生过来查房，前期会查得比较勤，密切关注着我的身体健康，有任何健康问题都可以直接跟医生沟通，寻求解决方法。护士每日来帮我清理伤口，加速愈合，态度非常好，也非常仔细，这也让我很感动，这样用心的服务我真的是在浙江美福宝月子会所里才享受的到。
还要提一下，美福宝里的月子餐，太让我满意啦。在住进美福宝之后，营养师会给我做体质分析，每天给我搭配满足我口味的营养食谱，而且每天每顿都是不重复的，真正做到了个性化食谱的定制，一天三顿正餐，三餐辅食准时送到我房间，每顿都被我吃的精光，关键一个月下来还没有变胖，点赞。
在美福宝，负责产后康复的美女小姐姐们也给了我很大的帮助。因为我是坚持要母乳喂养的，可是我的奶水却比较少，经常不能满足小宝的需求，还好有君君她们帮我无痛开奶，又跟我讲了很多乳房的护理知识，而且每天都在关注我的奶水情况，帮我按摩乳房，教我怎么正确哺乳。还好有她们的专业照顾，才让我可以有足够的奶水给小宝喝。
产后康复中心的满月发汗，真的是太舒服了，产后宝妈的身体大多比较虚弱吧，我特别希望能够得到比较专业的调理，生了一胎之后就知道产后的各种毛病出现了，趁着这次二宝的出生，好好地调理一下。在这里我才知道原来产后大笑尿失禁是盆底肌损伤导致的，而且只要是生了孩子的大多数宝妈都会有盆底肌损伤，而我以前一直是遮遮掩掩，觉得是自己身体不争气的原因，呜呜~伤心~难过~自卑~心痛一万分...
身材走样也是很要命，生完孩子屁股那么大，是真的很难看，也是在这里我才发现，原来还有骨盆修复这种项目，真是宝妈福音，我知甚晚啊，很感谢产后康复师们为我量身制定的身体重塑方案，我就想儿女圆满后，自己还能健健康康漂漂亮亮就足够了，哈哈哈！
最后，让我非常难忘的是给宝宝办的满月派对，精心布置的派对场景、蛋糕、点心、礼品，满满的都是爱~大家聚在一起为宝宝庆祝，真地很开心。在这一个月里，我和小宝享受到了超值的待遇，我非常满意，所以选择在美福宝月子会所坐月子，我觉得是非常正确的选择。
冬天坐月子的产妇，要注意“1软2暖”，有助于身体早日恢复
导读：女性经过十月孕期，分娩后要经历坐月子恢复身体，坐月子是女性一次重生的机会。生产后产妇身体非常虚弱，需要充分的休息和合理的营养，月子做得好身体恢复快，体质不会受影响，月子做不对，因为某些不良生活、饮食习惯，不经意间影响恢复，落下月子病终生痛苦，甚至最严重的情况威胁到生命。
曾经福建的一位产妇，坐月子时家人非常重视，请了3个保姆照顾，但是就算在这样精心照顾下，产妇竟然突发疾病倒地，医治无效离开人世。真是悲剧，冒着生命危险刚迎接了一个新生命，却丧命在月子里。
有记者曾了解过情况，这位产妇发病竟然是坐月子被照顾得太周到了。因为家庭条件优越，分娩后请了三位保姆悉心照料，产妇只管在床上吃喝睡，任何事都不用操心。并且月子餐安排也非常丰盛，每天会吃掉几只鸡。
就因为营养太好，高蛋白和脂肪摄入太多，关键还缺乏活动，致使血液粘稠形成了xue栓，脱落后侵入肺部，肺部被栓s最终死亡。
这样的悲剧并不是个例，在人们传统意识，坐月子就要吃好喝好休息好，这当然没错。但是吃需要适度，月子期间休息也要注意根据身体情况适当活动。
家人本意都想让产妇坐好月子尽快恢复，如果不科学合理坐月子，将会适得其反。现在进入冬季，天气越来越冷，已经分娩的产妇或者即将分娩的准妈妈坐月子一定注意，冬季气温特殊的阶段本就是疾病高发，月子坐不对，带来更多隐患。冬季坐月子注意1软2暖，看看你做对了吗？
1、食物要软
首先避免吃生食，因为没有经过温度加工的食物细菌很容易滋生，随食物摄入体内后，威胁产妇健康。
避开刺激性辣的食物，食物过于辛辣会刺激胃，还会刺激口腔口舌容易生疮。辛辣食物会使人上火导致便秘，另外辣的食物带来的内热还会经由乳汁，如果母乳喂养，会导致宝宝上火。
油炸食物也要避开，经过高热的油温烹饪，食物的营养成分被破坏不说，油炸食物热量高，不易消化，给产妇肠胃带来负担伤害脾胃。也会引起产妇上火，影响宝宝。
产妇的饮食要均衡，多吃豆类、鱼类，并且保证每天的饮食水分充足，毕竟母乳喂养要保证乳汁足量需要水分。食物种类可以丰富，食用量不求多，可以少食多餐。
月子期间产妇身体虚弱，活动量减少，肠胃蠕动变慢，免疫力也下降。产妇的饮食要软，以清淡为主，荤素搭配，注意水果和蔬菜的摄入。保证好咀嚼好消化，不给产妇肠胃带来负担，减少疾病发生。
2、身体保暖
尤其冬天坐月子，产妇更应该保暖，首先室内需要保持适当温度，冬天保持室温24度比较合适。天气冷室内难免会开空调、暖气，容易干燥，会使身体不适。保暖的同时注意湿度，有必要时室内放置一台加湿器来调节湿度。
产妇穿衣也要注意保暖，避免着凉，并不是一直在被子里躺着。如果衣服不保暖，起来吃饭、喂奶容易着凉。选择宽松、柔软、保暖的月子服，还可以准备一件外搭，起来喂奶活动时披上。
床和被子要保暖性好，但是床最好不要太软，生完娃腰部本来受到负担需要好好调养，太软的床垫不利于腰部恢复，选择轻薄保暖效果好的纯棉被子。做到室内保暖，勤通风晒被，保持清洁、空气清新。
3、家人温暖
经过生娃的痛苦历程，很多女性情绪波动大，甚至严重的会出现产后抑郁。加上月子期间每天在室内，还要照料宝宝，如果没有经验的宝妈心理压力会增大。月子阶段产妇需要及家人及时疏导情绪，给予心理安慰，家人的温暖使她心情愉悦，照顾宝宝更有信心，也能尽快恢复身体。
所以家人多陪伴聊天，多一些沟通，及时发现她的不良情绪及时缓解。还可以放一些舒缓乐曲，放松心情。月子期间，家人需要理解产妇的情绪，在抚养宝宝方面尽可能分担她的压力。
另外坐月子一定不能一直卧床不动，身体条件允许就要下地适当做做舒展运动，有利于恢复。
结语：
坐月子是产妇经过孕期和生产后对身体的一个调整和营养补充，在冬天天气寒冷，稍不留意容易着凉。如果不重视坐月子基本的注意事项，月子坐不好留下月子病，自己痛苦也不利于照顾宝宝，所以家人要从保暖、饮食和关注产妇情绪方面多做“功课”。